Für Athlet*innen & Sportliche
Für eine Performance, die über die Karriere hinausgeht.
Und für einen rundum gesunden Menschen dahinter.
Unser Angebot für dich als Mensch und Athlet*in
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Du bist ein aktiver Athlet oder eine aktive Athletin und auf der Suche nach einem Team, dass dich ganzheitlich in deiner Entwicklung zur Topperfromance unterstützt? Du willst nicht nur als Athlet*in, sondern auch als Mensch nachhaltig gesund sein?
Dann bist du bei uns richtig. Als Expertenteam decken wir alle wichtigen Bereiche in house ab und bieten dir so ein rundum-Package sowie auch Einzellösungen an:
mentale Gesundheit und Performance mit Fabian Lüthi
die physische Gesundheit durch Physiotherapie sowie Sporternährungsberatung basierend auf deinem Mikrobiom mit Melanie Schnider
die physische Performance durch Trainingsbegleitung in diversen möglichen Formen mit Thaddäus Schnider
Unsere Angebote lassen sich jederzeit flexibel und individuell an deine Bedürfnisse sowie die jeweilige Saisonphase anpassen. So erhältst du genau die Unterstützung, die dich im Moment am meisten weiterbringt. Wir sehen dich dabei nicht nur als Athlet*in, sondern immer auch als Menschen.
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Geht die Karriere zu Ende oder ist vorüber, beginnt ein Neuorientierungsprozess. Nicht nur physisch, sondern auch psychisch durch Identitätsfragen, berufliche Herausforderungen und den komplett neuen Alltag entstehen teils schwierige Situationen.
Doch wer begleitet dich in dieser Situation? Während man als Athlet*in in der Karriere stets betreut war, steht man nach der Karriere plötzlich mit vielen Fragen alleine da – und ist teils nicht mehr in der Lage, in sich hineinzuspüren.
Hier kommen wir ins Spiel. Als ehemalige Topsportler:innen sind wir genau die richtige Anlaufstelle.
Wir haben spezifische Programme entwickelt, um dich in diesem Prozess zu unterstützen.
Wir bieten ein allgemeines Package, das wir auf Wunsch individuell auf dich zuschneiden. Damit decken wir folgende Bereiche ab:
Mentale Herausforderungen: Identitätssuche, Jobsuche, Motivation für Sport und Alltag mit Fabian Lüthi
Physische Herausforderungen: Neuorientierung im Training, Freude an Bewegung finden, Trainingsplanung für eine gesundheitsorientierte Phase oder neue Leistungsziele mit Melanie Schnider und Thaddäus Schnider
Physiotherapie: Behandlung von Verletzungen mit Melanie Schnider
Ernährung: Anpassung an die neue Lebenssituation und deine neu definierten Ziele mit Melanie Schnider. Die Ernährung kann allgemein oder individualisiert durch Mikrobiomanalysen perfekt angepasst werden.
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Du bist ein Nachwuchstalent – oder Sie haben ein Kind, das sportlich durchstarten möchte? Und Sie möchten sicherstellen, dass eine mögliche Sportkarriere nicht die Gesundheit Ihres Kindes gefährdet, sondern von Anfang an auf dem richtigen Fundament aufgebaut wird?
Dann bist du bzw. sind Sie hier richtig. Wir verstehen, dass der Nachwuchsbereich etwas ganz Besonderes ist: Hier werden die Grundlagen gelegt – nicht nur für sportlichen Erfolg, sondern auch für die Entwicklung zu einem gesunden Erwachsenen. Genau in dieser Phase klafft jedoch oft eine Lücke, da viele Vereine und Clubs sparen müssen. Die Bereiche Physis, Psyche und Ernährung bleiben im Nachwuchs häufig ungenügend berücksichtigt.
Hier setzen wir an – mit massgeschneiderten Programmen, Workshops und Wochenenden, die mit den wichtigsten Inputs eine Basis schaffen, die nachhaltig wirkt.
Gemeinsam als Expertenteam oder auch als Einzellösungen unterstützen wir mit folgenden Leistungen:
Mentale Stärke & Gesundheit mit Fabian Lüthi
Physische Gesundheit durch ergänzende Physiotherapie mit Melanie Schnider
Sporternährungsberatung und optimale Performance-Möglichkeiten durch kPNI, basierend auf Mikrobiomanalysen mit Melanie Schnider
Physische Performance durch individuelle Trainingsbegleitung in unterschiedlichen Formen mit Thaddäus Schnider
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Du bist ein ambitionierter Freizeitsportler oder eine leistungsorientierte Amateurathletin und suchst ein Team, das dich ganzheitlich in deiner Entwicklung zur maximalen Performance unterstützt? Gleichzeitig möchtest du auch deine Gesundheit auf das nächste Level bringen?
Dann bist du bei uns richtig. Als Expertenteam decken wir alle wichtigen Bereiche ab und bieten dir ein umfassendes Rundum-Package. Alles an einem Ort:
Mentale Gesundheit & Performance mit Fabian Lüthi
Physische Gesundheit durch ergänzende Physiotherapie mit Melanie Schnider
Sporternährungsberatung basierend auf deinem Mikrobiom sowie deinen Zielen mit Melanie Schnider
Physische Performance durch Trainingsbegleitung in unterschiedlichen Formen mit Thaddäus Schnider
Unsere Angebote lassen sich individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abstimmen. Zusätzlich bieten wir bewährte Packages an, die sich in der Praxis als besonders wirksam erwiesen haben.
Warum mit uns?
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Melanie Schnider
Sportphysiotherapeutin, Master in kPNI
Als ehemalige Spitzenathletin durfte ich in der Sportart Curling die Schweiz mehrmals vertreten und weiss als 3fache Weltmeisterin und Olympiateilnehmerin genau, worauf es ankommt im Sport.
Es war für mich immer ein enormer Unterschied, ob mein Physio selbst Athlet war oder nicht. Denn diese Mentalität unterscheidet uns einfach doch von Anderen. Und Sie ist entscheidend für sehr vieles, das wir tun, und wie wir es tun.
Wir sind das richtige Team für dich, weil wir genau all diese Phasen schon selbst erlebt haben. Vom Nachwuchssportler, der nicht viel Unterstützung erhielt von aussen, zur Spitzenathletin mit anderen Herausforderungen wie Schmerzen oder psychische Belastungen. Bis hin zum Rücktritt, und was dieser so alles mit sich bringt. Einem ganz neuem Leben, einer neuen Identität, plötzlich fehlender Motivation für Sport und dem Hinterfragen vieler Methoden,die bis dahin einfach ganz normal waren.
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Fabian Lüthi
Mentalcoach
Als ehemaliger Profieishockeyspieler mit über 12 Jahren Erfahrung in der National League (u. a. EV Zug, HC Ambrì-Piotta, EHC Biel) weiss ich, was es bedeutet, unter Druck zu bestehen, Rückschläge zu überwinden und sich stets weiterzuentwickeln. Diese Erfahrungen – kombiniert mit meinen persönlichen Herausforderungen im Spitzensport – bilden die Basis meiner Arbeit als Mentalcoach.
Als diplomierter Mentalcoach (CAS Psychologisches und mentales Training im Sport, ZHAW) verbinde ich wissenschaftliche Grundlagen mit der Realität des Spitzensports.
Mein Ansatz dreht sich um Mindset und bewusste Selbstreflexion: Wer sich mit sich selbst auseinandersetzt, bringt Qualität in sein Handeln. Genau hier setze ich an – ob im Sport, in der Businesswelt, in Schulen oder in Unternehmen. Ich begleite Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, mentale Stärke, Resilienz und Leadership zu entwickeln.
Kurz gesagt: Du profitierst von High-Performance-Mindset, das Leistung, Balance und persönliche Entwicklung verbindet. -
Thaddäus Schnider
Sportwissenschaftler und Athletiktrainer
Als Head of Athletik der SCL Tigers und mit Erfahrung im OYM sowie dem EVZ, begleite ich AthletInnen seit über 10 Jahren auf höchstem Niveau mit Erfolg. Mein Ansatz verbindet sportwissenschaftliche Expertise (MSc Spitzensport EHSM) mit praxisnaher Erfahrung im Profisport.
Ich weiss, was es braucht, um stärker, schneller und robuster zu werden – und wie man Verletzungen vorbeugt oder nach einer Pause zurück ins volle Leistungsniveau kommt. Ob ambitionierte NachwuchsathletInnen oder Profis: Ich hole dich dort ab, wo du stehst, und entwickle ein klares, individuelles Trainingskonzept für deine Ziele.
Kurz gesagt: Du profitierst von High-Performance-Know-how, das im Alltag genauso funktioniert wie im Spitzensport.
Kundenfeedbacks
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Alina Pätz
5-fache Weltmeisterin und 3-fache Olympionikin.
“Dank der Zusammenarbeit mit Melanie und Thaddäus bin ich physisch auf dem absolut höchsten Niveau und körperlich auf meinem Toplevel. So kann ich seit Jahren an der Weltspitze mithalten und fühle mich dabei immer gesund und leistungsfähiger als je zuvor.”
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Hendrik Witschi
Pro-Kitesurfer
"I've worked a lot with Fabian on building my self-confidence and managing challenging situations. Together, we identified the right techniques to help me stay composed during critical moments and perform at my peak. We can talk openly about anything, and I've developed a trusting relationship with him."
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Simon Wüest
Profi-Eishockeyspieler, EHC Visp und ehem. EVZ
“Melanie combines professional expertise with genuine care. She helps me recover, stay strong, and keeps me grounded beyond the game. She keeps my body ready to compete at the highest level. Her treatments give me strength, balance, and confidence every time I step on the ice.”
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Maelle Meessen
Volleyballspielerin NUC
“Nach meiner Verletzung hatte ich das Gefühl nie wieder schmerzfrei trainieren zu können. Aber dann kam ich zu Mel in die Physiotherapie. Sie hat mich nicht nur körperlich, sondern auch mental aufgebaut und mir immer das Gefühl gegeben, dass ich es schaffen kann. Ohne sie wäre ich heute nicht da, wo ich bin - ihre Unterstützung bedeutet mir unglaublich viel.”
Unsere Packages
Unsere Dienstleistungen
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Athletiktraining
Gemeinsam planen wir anhand deiner sportlichen Ziele deine perfekte Saison im athletischen Bereich. Neben Onlineplänen, Periodisierungen über die gesamte Saison sowie direkt betreuten Einheiten stehen dir auch diverse Gruppenangebote zur Verfügung, bei der du dich mit anderen Athleten *innen austauschen und an deiner Performance und physischen Gesundheit arbeiten kannst. -
Physiotherapie
Gemeinsam planen wir deinen Rehaprozess optimal und suchen Lösungen für körperliche Probleme. Weiter erarbeiten wir in verletzungsfreien Phasen den optimalen Zustand für deinen Bewegungsapparat sowie deine Sportart und nutzen diese Zeit, um präventiv wirksam zu sein. Durch korrektive Bewegungsabfolgen nach einem genauen Bewegungsscans machen wir dich fit für deinen Sport und deine Ziele. -
Sporternährung
Mit Hilfe der kPNI (klinischen Psycho-Neuro-Immunologie) gehen wir ganz gezielt und ganzheitlich auf deine Ziele ein. Die Ernährung wird dabei anhand genauer Laborparametern und Mikrobiomanalysen angepasst, so dass zum Beispiel Protein für Regeneration und Muskelaufbau auch wirklich dort ankommt, wo es hin soll.
Wir passen nach Wunsch ganz gezielt deine Ernährung, dein Biorhythmus, dein Verhalten und dein Training anhand genauer Analysen perfekt an deine Gesundheit, deine Ziele und deine Performance an. Mehr massgeschneidert geht nicht.
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kPNI bei Schmerzproblematiken und repetitiven Verletzungen
Dein Gesundheitszustand ist entscheidend für deine Performance und damit du zeigen kannst, was in dir steckt. Langwierige Beschwerden und Verletzungen sind oft Hindernisse, für grosse Karrieren. Lass und diese gemeinsam umgehen oder beseitigen.
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Mentalcoaching
Dein Kopf entscheidet mit. Gemeinsam stärken wir dein Mindset und entwickeln Strategien, damit du auf dem Spielfeld, während einer Verletzung oder in der Zeit nach deiner Karriere mental bereit bist, dein Bestes zu geben.
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Intermittent living im Sport
Wie setze ich regenerative Massnahmen wie Massage, Kälte oder Hitze im Trainingsalltag optimal ein? Und wie setze ich Kälte, Hitze oder Atemtechniken als Trainingstools optimal ein, um damit in meinem Sport noch besser zu werden? Dies erfährst du hier.